Dúvidas sobre Dietas
- Gostaria de obter dieta para pessoa com glicemia ao redor de 140. O que é permitido comer? O que é proibido comer?
- Sou diabético, posso comer mel?
- Tenho diabetes do tipo 2, tenho 1m e 79cm e estou pesando 67 quilos. tomo dois comprimidos de amaryl 2mg por dia. Isso é normal? Como fazer para ganhar um pouco mais de peso?
- O que se pode comer quando se tem diabetes?
- Gostaria de saber se o aspartame faz algum mal ao diabético ou é recomendado para se usar no lugar do açucar comum?
::RESPOSTAS::
1) Gostaria de obter dieta para pessoa com glicemia ao redor de 140. O que é permitido comer? O que é proibido comer?
A dieta para o diabético inclui todos os alimentos (exceto açúcar e doces que o contenham) distribuidos de forma adequada durante o dia, em 5 a 6 refeições. Para obter-se uma dieta individualizada e balanceada, é necessário consultar uma Nutricionista.
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2) Sou diabético, posso comer mel?
Esta resposta é dada pela Nutricionista Sandra Ciock que é responsável pela parte de alimentação deste site."O mel é insulino dependente ou seja, necessita de insulina para ser absorvido pelo organismo humano. Existe o mel de abelhas, mel de banana, mel de maçã, mel de pera e mel de tâmara. Contém cerca de 40% de frutose, 35% de glicose e 2% de sacarose. O mel se utilizado por diabéticos mal controlados leva a hiperglicemia. Se o diabético apresentar hipoglicemia ele poderá ser usado em caráter emergencial. O mel elevará a glicemia em cada pessoa de forma diferente. Não há como prever."
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3) Tenho diabetes do tipo 2, tenho 1m e 79cm e estou pesando 67 quilos. tomo dois comprimidos de amaryl 2mg por dia. Isso é normal? Como fazer para ganhar um pouco mais de peso?
É importante procurar uma nutricionista para que ela possa programar uma alimentação individualizada e balanceada. Além disso é fundamental realizar a monitorização das glicemias (realizar, por exemplo o teste de glicemia capilar-dedo- antes das refeições e, quando possível cerca de 2 horas após)para saber se o antidiabético oral que está tomando é ou não o suficiente para manter um controle glicêmico adequado.
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4) O que se pode comer quando se tem diabetes?
O Diabetes Mellitus é uma doença crônica onde ocorre perda da capacidade de produção de Insulina pelas células beta no pâncreas. Como consequência, há um aumento da glicose no sangue. Mesmo com níveis de 147 mg/dl, deve-se fazer uma dieta equilibrada, atividade física e um antidiabético oral. O nível considerado ideal em jejum (mesmo para o diabético)é de 70 a 110 mg/dl. Quando a glicemia atinge estas taxas,o diabetes está controlado, mas não curado.
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5) Gostaria de saber se o aspartame faz algum mal ao diabético ou é recomendado para se usar no lugar do açucar comum?
O diabético ou as pessoas que desejam controlar o peso podem fazer uso de aspartame. O que está sendo recomendado é procurar trocar sempre de adoçante artificial. Não se deve substituir o adoçante não calórico de uso diário por frutose.
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